最近出门经常坐地铁，我喜欢站着，经常就可以看见，很多坐着的年轻人，都在低头刷手机，他们的头顶上，已经有很多白发了，而且很多看着也就20-30岁左右的样子。
我是没想到，这么年轻就已经有这么多白头发了，不是一个人，是很多年轻人，都已经生出很多白发。
从他们刷手机，我也能联想到，为什么会有这么多白头发，工作本身压力就已经很大了，路上如果可以闭目养神一下多好，可大家却全都低着头，刷着那些毫无营养的视频、信息。
这些东西看多了，滋生的只有欲望，有了欲望又会更拼命的干活，更大的压力，这是一个无休止的事。怪不得白头发那么多呢。
我们需要的是“止”，把纷杂的念头止住，不乱看，不乱想，身体的气息也会归正。不会滋生欲望，那是一片“奢侈的安宁”，只可惜不是所有人都能看的到。
但，我们的身体很诚实，你的欲望滋生了，压力大了，气息乱了，五脏六腑不协调，身体就会释放各种信号，白头发只是外显的一种而已。
希望每个人，都可以关注一下自己生命的健康，让自己少想一些，少点念头。生活中，我们不需要那么多，你所获得的任何东西，都是有代价的。
2024年12月11日